Tolles Wochenende in der Tischtennis-Schule Hotel Zugbrücke in Grenzau
Dass sich ein intensives Tischtennistraining und drei ausgiebige Mahlzeiten am Tag nicht völlig ausschließen, bewiesen 10 Tischtennisfreunde der SG Nachtsheim gleich zu Anfang des Jahres. Seit Jahren bietet Grenzau verschiedene Tischtennislehrgänge an. Am 06.01.23 gab es für die Nachtsheimer ein Tischtenniswochenende der besonderen Art. Nach kurzer Begrüßung und Gruppeneinteilung ging es als letzte Gruppe in die erste Trainingseinheit am Freitag. Insgesamt standen an diesem Wochenende vier Trainingseinheiten bis Sonntagmittag auf dem Programm. Die Halle konnte neben den Trainingseinheiten zudem die ganze Zeit genutzt werden.
Aber nicht nur beim Training war volle Einsatzbereitschaft zu beobachten. Auch beim Bestürmen des reichhaltigen Büffets am Morgen, am Mittag und am Abend. Es war voller Körpereinsatz gefordert und die Wegstrecke zwischen Schweinefilet, Trüffel-Pasta und dem Sitzplatz, trug zum Konditionsaufbau bei. So war die richtige Balance zwischen einer meist ausgeglichenen Ernährung, dem Einhalten der Ruhepausen – manche auch in der Sauna und im Whirlpool – und den schweißtreibenden Übungsstunden wichtig, um das Wochenende bis zur Abreise am Sonntagmittag durchzuhalten.
Um die Bewegungsabläufe nicht zu einseitig zu gestalten, gab es am Samstagabend mit der etwas größeren Billardkugel, den noch größeren Bowlingbällen und den Dartpfeilen eine sportliche und gemeinschaftliche Abwechslung.
Am Ende waren sich alle einig! Das Wochenende hatte Sport, Spaß, Genuss und gute Gespräche. Jeder fühlte sich sehr wohl und es wird wahrscheinlich nicht das letzte Mal gewesen sein, dass man sich gemeinsam zu einer Wiederholung nach Grenzau aufmacht.
Habt ihr auch Lust auf Tischtennis? Es werden immer noch neue Mitstreiter gesucht, die entweder Lust auf ein wenig Freizeittischtennis haben oder gar am Spielbetrieb teilnehmen möchten. Auch Kinder und Jugendliche können sich bei Interesse melden. Wir freuen uns auf jedes neue Mitglied in unserer tollen Runde.
Für mehr Informationen bitte bei Christian Lai unter der 0160-96202096 melden.
