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Verein für Sport-Freizeit-Gesundheit Nachtsheim-Anschau-Münk e.V.

Neuer Kurs

ab 28.10.2021: Fit & Fun: Kapow®, Hula-Hoop, Step

Fit & Fun: Kapow®, Hula-Hoop, Step

Kapow ® – ein Fitness-Dance Workout, bei dem alle Bewegungen den Ursprung in einer natürlichen Bewegung haben ohne schwierige Schrittkombinationen.

Hula-Hoop-Training – ein Allround-Programm, mit dem Muskeln aufgebaut, Kalorien verbrannt, aber auch die Durchblutung gefördert und die Organe angeregt werden.

Step Aerobic – ein längst bekanntes Herz-Kreislauf-Training, mit dem Ausdauer und Koordination trainiert werden.

Bei allen Kursen wird die Aufmerksamkeit aber insbesondere auf Spass und Schwitzen gelegt. Das alles im wöchentlichen Wechsel jeweils donnerstags von 18.00 – 19.00 Uhr

(10 Stunden) in der Schulsporthalle II in Nachtsheim.

Info und Anmeldung unter: www.sfgnachtsheim.de oder 0170 4775229 oder in den laufenden Übungsstunden.

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