Neuer Kurs
ab 28.10.2021: Fit & Fun: Kapow®, Hula-Hoop, Step
Fit & Fun: Kapow®, Hula-Hoop, Step
Kapow ® – ein Fitness-Dance Workout, bei dem alle Bewegungen den Ursprung in einer natürlichen Bewegung haben ohne schwierige Schrittkombinationen.
Hula-Hoop-Training – ein Allround-Programm, mit dem Muskeln aufgebaut, Kalorien verbrannt, aber auch die Durchblutung gefördert und die Organe angeregt werden.
Step Aerobic – ein längst bekanntes Herz-Kreislauf-Training, mit dem Ausdauer und Koordination trainiert werden.
Bei allen Kursen wird die Aufmerksamkeit aber insbesondere auf Spass und Schwitzen gelegt. Das alles im wöchentlichen Wechsel jeweils donnerstags von 18.00 – 19.00 Uhr
(10 Stunden) in der Schulsporthalle II in Nachtsheim.
Info und Anmeldung unter: www.sfgnachtsheim.de oder 0170 4775229 oder in den laufenden Übungsstunden.