Kapow® meets Aerobic
Kapow® ist ein Fitness-Dance Workout, bei dem alle Bewegungen den Ursprung in einer natürlichen Bewegung haben. In jeder Stunde werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert.
Beim klassischen Aerobic Training werden verschiedene Schrittfolgen an die Musik angepasst, wobei der ganze Körper beansprucht wird.
| Start: | 16.01.2025 jeweils donnerstags ( 10 x ) |
| 18.00 – 19.00 Uhr | |
| Ort: | Schulsporthalle Nachtsheim (Halle 2) |
| Kosten: | 45,– €, Vereinsmitglieder 20,– € |
Info und Anmeldung:
Tel. 0171-7696815, www.sfgnachtsheim.de oder in den Übungsstunden
Kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich.